Архив рубрики «Тело»

Баня для похудения

Многие придерживаются мнения, что с помощью бани вполне возможно сбросить лишние килограммы. Однако мало кто действительно знает, почему вес уменьшается после похода в баню или сауну.

В наше время похудение стало культом. Причём перед тем, как прийти к выводу, что изнурительные диеты не помогают надолго, а чудо-таблетки только ухудшают положение, а лучший вариант – это правильное питание и занятия спортом, девушки чего только не пробуют. Кроме всего прочего, часто используются различные сауны и бани. Давайте разберёмся, действительно ли они помогают. Прочитать остальную часть записи »

Правильный уход за телом. Некоторые процедуры

Правильный уход за телом. Некоторые процедурыМногие женщины немало сил отдают заботе о совершенстве и красоте лица, не думая о том, что правильный уход за телом играет не меньшую роль. Кожа всего тела не подвергается вредному влиянию окружающей среды, т.к. она скрывается одеждой, но если ей не уделять требуемое внимание, то она быстро теряет тонус.

Сейчас есть немало методов действенного ухода за кожей, которые помогают надолго сохранить ее тонус и цвет.

Правильный уход

Еще с давних времен известно, что мы выглядим так, как себя чувствуем. Чтобы кожа была в прекрасной форме, нужно о ней заботиться комплексно. Для прекрасного настроения и поддержки общей формы помогут физические упражнения (плавание, фитнес и танцы). Прочитать остальную часть записи »

Интимная косметика. Правила выбора

Интимная косметика. Правила выбораИнтимная косметика дает возможность женщинам ухаживать за деликатными частями тела. К такой категории относятся не только средства интимной гигиены, но и те, которые созданы для улучшения сексуальной жизни. Что же выбирать в таком разнообразии?

 

Разновидности

 

В первую очередь такой косметикой являются средства для интимной женской гигиены. Это часть ухода за влагалищем. Специальные пенки, гели, кремы, а также мыло способствуют устранению неприятных запахов, а также сохранению здоровья путем поддержки природного кислотно-щелочного баланса. Прочитать остальную часть записи »

Уход за телом в весенний период

Уход за телом в весенний периодУход за телом

 

Кожа всего тела также нуждается в увлажнении. На нее тоже оказала свое негативное влияние зима: пересушенный воздух помещения, мороз, ветер и другие факторы.

 

Питье

 

Первая помощь для нашей кожи – это питье. Пить нужно очищенную негазированную воду, не менее 1500 мл в день, небольшими порциями в течение дня. Таким образом, вы восполните недостаток воды в организме, ведь благодаря воде в наши клетки поступают  различные питательные вещества, выводятся шлаки и поддерживается оптимальная температура тела. Также можно использовать минеральную воду без газа. В обычную воду можно добавить лимонного сока, но не сахара. Прочитать остальную часть записи »

Способы борьбы с целлюлитом

Целлюлит—нарушение микроциркуляции в подкожной жировой клетчатке, сопровождающееся нарушением лимфооттока. Проявляется целлюлит появлением «апельсиновой корки» в зоне живота, бедер, ягодиц. Кожа становится неэластичной, бугристой.
Устранение целлюлита тесно связано с восстановлением кровообращения в зоне нарушения. К целлюлиту также приводят задержка жидкости в организме, нерациональное питание, гиподинамический образ жизни. Прочитать остальную часть записи »

Салонные процедуры по уходу за телом

Для сохранения красоты тела мало использовать гигиенические и увлажняющие средства. Периодически нужно пользоваться дополнительными методами, которые в широкм ассортименте предлагают салоны красоты.
Массаж. Широко и далеко известная процедура, позволяющая достичь расслабления мышц, улучшить психоэмоцинальное состояние организма, снять стресс, устранить нарушение кровообращения в проблемных зонах. Может производиться как в домашних условиях, так и в массажных кабинетах. Существует множество разновидностей массажа, каждый из которых имеет свои показания и цели. Прочитать остальную часть записи »

Стройная фигура после 40

Стройная фигура после 40Со временем с фигурой происходят неизбежные возрастные изменения. Как правило, причиной этих нежелательных для каждой женщины процессов является естественная гормональная перестройка организма. С возрастом основной обмен веществ замедляется, и привычный образ жизни, который мы не меняем с учетом прожитых лет, может привести к значительной прибавке веса. Однако с этим можно бороться.

Как? Просто! Полностью поменяв рацион. Замените большее количество мясных блюд на рыбные, ведь она полезнее, а белки, содержащиеся в рыбе, легче усваиваются, откажитесь от рафинированных продуктов, таких как сахар, мучные изделия. Жирные и копченые продукты придется вычеркнуть. Теперь главные ваши друзья ‒ овощи! Причем в любом виде. Прочитать остальную часть записи »

Необычный массаж

Необычный массажМассаж издавна применяется для поддержания тонуса и продления молодости. Он укрепляет мышцы, а кожу делает подтянутой и упругой. И каждая женщина может делать его самостоятельно!

Массаж травяными мешочками ‒ отличное средство для лифтинга проблемных зон. Он улучшает обмен веществ, выводит токсины, насыщает кожу полезными веществами и нормализует кровообращение. А кроме того, является еще и ароматерапевтическим средством. Прочитать остальную часть записи »

Лечение и предотвращение целлюлита

Американские исследователи сделали вывод, что в будущем мелисса станет основным лекарственным средством для лечения и предотвращения целлюлита. Для участия в исследовании были приглашены 150 женщин в возрасте до 36 лет, с ярко выраженными признаками этого неприятного явления. В течение 2 месяцев участницы группы применяли различные маски, кремы и обертывания на основе мелиссы лекарственной. В результате 75% женщин остались довольны результатом, т.к состояние их кожи значительно улучшилось. Прочитать остальную часть записи »

Лишний вес

Уже давно известно, что лишний вес отрицательно сказывается не только на настроении, но существенно влияет на состояние здоровья. Однако, удерживать вес в норме постоянно, удается лишь единицам. Существует множество внешних факторов, которые отражаются на фигуре женщины: рождение ребенка, различные заболевания и многое другое. Практически любая женщина хоть один раз в жизни, но соблюдала диету, при этом далеко не каждая заботится о том, чтобы слишком быстрая потеря веса не отразилась на общем состоянии организма.

Чтобы избежать появления растяжек и обвисания кожи, необходимо придерживаться определенных правил, при соблюдении любой диеты. В первую очередь, выбирая способ похудеть, стоит задуматься о том, что, чем быстротечнее будет диета, тем меньше организм успеет адаптироваться к новому состоянию. А значит, потребуется определенное время для его реабилитации, иначе вес может вернуться с «процентами». Далее, если все таки, решение принято в сторону экспресс-похудения, основывать его стоит на витаминах и микроэлементах. Не стоит злоупотреблять травяными настоями, лечебные свойства трав действуют, только в небольших дозах. Так же, как и ко всему остальному, к травам организм может привыкнуть и просто перестанет их воспринимать. Прочитать остальную часть записи »

Счетчик
Реклама
Ссылки: