Август 2012

Делаем талию

Делаем талиюЕсли юбка или джинсы стали жать в поясе – пора заняться талией. Кроме комплекса упражнений, необходима здоровая диета. Помните, что вредят талии жареная пища, масло, кондитерские изделия. А вот птица, рыба, отрубной хлеб полезны.

Наличие выступающего живота – не обязательно из-за лишнего веса. Причиной может стать плохая осанка или ослабление мышц живота.

Каждое упражнение в начале тренировок необходимо повторять пять раз. Спустя несколько дней норма увеличивается до шести, через недели – до двенадцати повторов. Прочитать остальную часть записи »

Лечебные ванны

Лечебные ванныЛечебные ванны – это довольно действенное средство, которое хорошо помогает при лечении кожных заболеваний, при заболеваниях внутренних органов. Эти процедуры хорошо влияют на организм больного температурой воды, механическим воздействием, лечебным эффектом лекарственного компонента.

Как правило, для лечебных ванн используется пресная вода, заполненная на 150-200 литров. Температура воды колеблется от 30 до 40 градусов.

Уксусная ванна благотворно влияет на кожу, поднимает тонус, суживает расширенные поры. Для этого добавляется 1 литр уксуса в теплую ванну. Прочитать остальную часть записи »

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляцияСреди разнообразия средств и способов при удалении нежелательных волос сегодня лазерную эпиляцию считают самым эффективным. Через пять-семь таких процедур рост волос уменьшается, а впоследствии прекращается полностью.

Лазерная эпиляция по технологии уникальна. Действие заключается в том, что лазерная энергия проходит по стержню волоса, превращается в тепловую энергию, волосяная луковица (фолликул) разрушается. Во время обычной депиляции убирается лишь волосяной стержень, фолликул не затрагивается.

Лазерная эпиляция в данный момент становится все более доступной (за сеанс цена составляет 20-100 у.е.) Процедура возможна и в домашних условиях, когда есть специальное оборудование (стоимость приблизительно составляет 500 у.е.) Прочитать остальную часть записи »

Яблочный уксус для красоты

Яблочный уксус для красотыДовольно часто в неразведенном виде яблочный уксус используют при лечении кожных заболеваний: лишая, грибковых поражений, сухости кожи.

Ванны и яблочный уксус. Если кожа сухая, нужно исключать мыло и использовать яблочный уксус. Для данной процедуры нужно наполнить ванну водой, влить туда 0,25 литра яблочного уксуса. Такую ванну принимают в течение 15-30 минут. Сухую кожу на голове можно смочить раствором яблочного уксуса. Для этого используют следующие пропорции: на стакан воды – одна чайная ложка уксуса.

При лечении целлюлита эффективен компресс с использованием яблочного уксуса. Вода и яблочный уксус разводятся один к одному. По желанию можно добавить масло мяты, лимона. Но действие очень хорошее и без них. Эта смесь наносится на целлюлитные места, сверху накладывается полиэтилен. Далее необходимо надеть теплую одежду, полежать под одеялом полчаса – час. Затем смесь смывается, кожа просушивается полотенцем, покрывается тонким слоем увлажняющего крема. Прочитать остальную часть записи »

Счетчик
Реклама
Ссылки: