Архив рубрики «Тело»

Красивая грудь

Пожалуй, из всех женских достоинств самым привлекательным все мужчины назовут грудь. Именно поэтому мы, милые дамы, просто обязаны беречь ее, как зеницу ока, и старательно за ней ухаживать. Именно об особенностях ухода за грудью будет рассказано в этой статье.

Как бы банально это ни звучало, но здоровье и красота женской груди зависит от белья. Ни в коем случае не носите бюстгальтеры не по размеру! Если белье вам жмет, натирает или, наоборот, велико и спадает, немедленно выкидывайте его. Консультанты в хороших магазинах белья профессионально определят ваш размер и помогут подобрать качественный бюстгальтер. Кстати, ваша грудь будет вам только благодарна, если вы оденете ее в натуральные ткани и не будете зажимать косточками. Как ни печально, но столь соблазнительное белье с косточками для груди не очень полезно. Если уж без них нельзя, ищите лифчик с пластиковыми косточками. Прочитать остальную часть записи »

Стройность зимой

Каждую весну сайты для женщин пестрят заголовками с названиями чудодейственных диет, а в фитнес-центрах переполнены тренажерные залы, и все потому, что дамы стремятся к лету скинуть все то, что было бессовестно набрано за долгие и холодные зимние вечера.

Но согласитесь, гораздо проще контролировать свой вес зимой, чем мучиться и потеть всю весну, пытаясь влезть в любимые джинсы.
Для начала стоит развенчать миф о том, что зимой наш организм требует больше еды. Как раз наоборот, в холодную пору года нужно есть меньше, так как движение ограничено, мы больше сидим дома, а пешие прогулки заменяем поездками в теплых салонах автомобилей. Закон красивой фигуры простой: получать калорий не больше, чем ты их тратишь. Прочитать остальную часть записи »

Делаем талию

Делаем талиюЕсли юбка или джинсы стали жать в поясе – пора заняться талией. Кроме комплекса упражнений, необходима здоровая диета. Помните, что вредят талии жареная пища, масло, кондитерские изделия. А вот птица, рыба, отрубной хлеб полезны.

Наличие выступающего живота – не обязательно из-за лишнего веса. Причиной может стать плохая осанка или ослабление мышц живота.

Каждое упражнение в начале тренировок необходимо повторять пять раз. Спустя несколько дней норма увеличивается до шести, через недели – до двенадцати повторов. Прочитать остальную часть записи »

Лечебные ванны

Лечебные ванныЛечебные ванны – это довольно действенное средство, которое хорошо помогает при лечении кожных заболеваний, при заболеваниях внутренних органов. Эти процедуры хорошо влияют на организм больного температурой воды, механическим воздействием, лечебным эффектом лекарственного компонента.

Как правило, для лечебных ванн используется пресная вода, заполненная на 150-200 литров. Температура воды колеблется от 30 до 40 градусов.

Уксусная ванна благотворно влияет на кожу, поднимает тонус, суживает расширенные поры. Для этого добавляется 1 литр уксуса в теплую ванну. Прочитать остальную часть записи »

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляцияСреди разнообразия средств и способов при удалении нежелательных волос сегодня лазерную эпиляцию считают самым эффективным. Через пять-семь таких процедур рост волос уменьшается, а впоследствии прекращается полностью.

Лазерная эпиляция по технологии уникальна. Действие заключается в том, что лазерная энергия проходит по стержню волоса, превращается в тепловую энергию, волосяная луковица (фолликул) разрушается. Во время обычной депиляции убирается лишь волосяной стержень, фолликул не затрагивается.

Лазерная эпиляция в данный момент становится все более доступной (за сеанс цена составляет 20-100 у.е.) Процедура возможна и в домашних условиях, когда есть специальное оборудование (стоимость приблизительно составляет 500 у.е.) Прочитать остальную часть записи »

Кофе против целлюлита

Кофе против целлюлитаКак же это может быть? – скажете вы, прочитав заголовок. Ведь все знают, что как раз кофе + сигареты – главная причина появления целлюлита. Но мы имеем ввиду совершенно другое. Дело в том, что кофейные зерна содержат большое количество антиоксидантов и обладают антицеллюлитными свойствами. Поэтому использование этого продукта в борьбе с «апельсиновой коркой» очень эффективно.

Предлагаем несколько видов антицеллюлитных процедур с использованием кофе. Прочитать остальную часть записи »

Медовый массаж

Медовый массажДревний Тибет – место, где родился этот вид массажа, основанный на взаимодействии кожи с биологически активными веществами, которыми богат мёд. Отдавая эти вещества, мёд способен адсорбировать токсины и способствовать их выведению из организма.

Такой массаж улучшает кровообращение, питание внутренних органов и тканей, очищает кожу. Медовый массаж – это идеальное сочетание лечебных свойств мёда и массажа. Он прекрасно снимет усталость, наполнит организм свежестью и лёгкостью. После процедуры медового массажа кожа становится шелковистой и упругой, общее состояние организма значительно улучшается. Прочитать остальную часть записи »

Обертывания для тела

Обертывания для телаДля тела довольно полезны обертывания водорослями спирулина – процедура, которая направлена на очищение, увлажнение и питание кожи. В результате в организме усиливается кровообращение и улучшается обмен веществ, выводится лишняя жидкость, тело приобретает улучшенную форму, ощущается мгновенный прилив энергии. Эта процедура лучше всего подходит для кожи сухого типа.

При глубокой очистке тела используется грязевое обертывание. В результате с тела удаляются ороговевшие частицы, идет стимулирующий процесс по обновлению клеток, организм насыщается минералами и витаминами. В процессе используется термоодеяло, что увеличивает проникновение активных веществ. Прочитать остальную часть записи »

Массаж тела

Массаж телаОбщеукрепляющий массаж характеризуется оздоровительным и укрепляющим воздействием, которое распространяется на весь организм. Благодаря такому массажу можно избавиться от негативных последствий стресса и спокойно расслабиться. Он значительно увеличивает защитные реакции организма против всевозможных болезней, а так же используется в качестве отдельного лечебно-профилактического средства или в комплексных назначениях при лечении радикулита, остеохондроза, заболеваний опорно-двигательной системы, или в случаях восстановления после полученных травм. Прочитать остальную часть записи »

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массажЗадача антицеллюлитного массажа заключается в том, чтобы заставить клетки кожи активно работать. Подкожный жир и мышцы хорошо разминаются и растираются руками массажиста. В результате этого воздействия происходит постепенное рассасывание фиброзного каркаса клеток, из организма выводятся токсины и шлаки.

Целлюлит представляет собой не просто косметический дефект кожи, а заболевание, которое является следствием нарушения в организме женщины водно-солевого баланса. Нарушение баланса может произойти в результате наследственной предрасположенности, беременности, родов, несбалансированного питания или малоподвижного образа жизни. Прочитать остальную часть записи »

Счетчик
Реклама
Ссылки: