Аромат кофе не оставляет равнодушных. Для каждого человека чашечка кофе значит что-то свое. Для кого-то это маленький ритуал хорошего начала дня, а для кого-то он превратился в настоящий наркотик, без которого уже никак не обойтись.

Согласно многим исследованиям и наблюдениям кофе несет в себе как пользу, так и вред для организма человека. В нем содержится более 30 органических кислот, благотворно влияющих на желудочно-кишечный тракт, в результате чего улучшающих пищеварение. Кроме того в кофе есть много микроэлементов (калий, фосфор, сера, азот, натрий, магний и железо), 8 витаминов, представляющих группу В. Прочитать остальную часть записи »

2011 году будет свойственно большое разнообразие. Модными будут как короткие, так и длинные волосы, поэтому подобрать модную прическу под свой тип лица и свое настроение сможет любой желающий.

Среди коротких причесок в моде будет опять прическа боб, неизменно переходящая из года в год. Новинкой будет цветовое решение подобной прически: наиболее популярным станет сочетание коричневого, черного, красного и блондинистого оттенков, и это все на одной голове!

Говоря о коротких прическах, стоит отметить, что наиболее частым являются такие сочетания как красный цвет волос и блондин, светлый и черный, коричневый и блондин. Модными будут прямые или хаотично уложенные волосы, создающие впечатление, что Вы только что после сна. Прочитать остальную часть записи »

Уже не одно столетие используется лимон в косметологических и лечебных целях. Так в Древнем Египте он применялся при эпидемиях и для дезинфекции воды, английские мореплаватели боролись с его помощью с цингой, а в Европе он был незаменим в качестве помощника по борьбе с эпидемиями малярии и чумы.

Плоды лимона насыщены сахарами, органическими кислотами, микроэлементами, горькими веществами и жирными маслами. Сам по себе лимон – сильный антисептик. Его используют при гипо- и авитаминозе, атеросклерозе. Прочитать остальную часть записи »

За кожей надо ухаживать всегда, а не только в тот момент, когда станут заметны первые морщинки. Основные задачи, которые преследует косметический уход за лицом, — это предотвращение преждевременного старения кожи и поддержание ее нормального функционирования.

Для каждого типа кожи и каждого возраста существуют свои косметические средства и общие правила ухода за лицом. В основной уход за кожей лица входит 4 этапа: очищение кожи, ее увлажнение, питание и защита. Прочитать остальную часть записи »

Если Вы станете регулярно выполнять несложную гимнастику для рук, Вам удастся легко избавиться от накопившихся за день напряжения и усталости, предупредить деформацию рук, которая может стать следствием однообразной работы.

На гимнастику уйдет 5-10 минут. Упражнения выполняются по 8-10 раз.

Для начала следует снять напряжение с рук. Для этого нужно слегка потрясти руками, после чего совершить вращающие движения кистями в правую и левую стороны. Затем следует поставить локти рядом на стол, сгибать и распрямлять кисти рук. Рука кладется свободно на стол, после чего нужно сжимать в кулак и разжимать кисть. Прочитать остальную часть записи »

Для тела довольно полезны обертывания водорослями спирулина – процедура, которая направлена на очищение, увлажнение и питание кожи. В результате в организме усиливается кровообращение и улучшается обмен веществ, выводится лишняя жидкость, тело приобретает улучшенную форму, ощущается мгновенный прилив энергии. Эта процедура лучше всего подходит для кожи сухого типа.

При глубокой очистке тела используется грязевое обертывание. В результате с тела удаляются ороговевшие частицы, идет стимулирующий процесс по обновлению клеток, организм насыщается минералами и витаминами. В процессе используется термоодеяло, что увеличивает проникновение активных веществ. Прочитать остальную часть записи »

Календула способна оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие, благодаря чему она широко используется в косметологических целях. Научно доказан факт, что содержащиеся в календуле вещества защищают клетки организма от разрушения и активно противостоят его преждевременному старению. Они обладают успокаивающим воздействием на кожу, снимают раздражения и устраняют воспалительные процессы.
Настойка календулы рекомендуется к применению в случае угревой сыпи или прыщей на лице. Это хорошее средство, благодаря которому образование рубцов на коже значительно уменьшается. Прочитать остальную часть записи »

Общеукрепляющий массаж характеризуется оздоровительным и укрепляющим воздействием, которое распространяется на весь организм. Благодаря такому массажу можно избавиться от негативных последствий стресса и спокойно расслабиться. Он значительно увеличивает защитные реакции организма против всевозможных болезней, а так же используется в качестве отдельного лечебно-профилактического средства или в комплексных назначениях при лечении радикулита, остеохондроза, заболеваний опорно-двигательной системы, или в случаях восстановления после полученных травм. Прочитать остальную часть записи »

Задача антицеллюлитного массажа заключается в том, чтобы заставить клетки кожи активно работать. Подкожный жир и мышцы хорошо разминаются и растираются руками массажиста. В результате этого воздействия происходит постепенное рассасывание фиброзного каркаса клеток, из организма выводятся токсины и шлаки.

Целлюлит представляет собой не просто косметический дефект кожи, а заболевание, которое является следствием нарушения в организме женщины водно-солевого баланса. Нарушение баланса может произойти в результате наследственной предрасположенности, беременности, родов, несбалансированного питания или малоподвижного образа жизни. Прочитать остальную часть записи »

Шоколад – известный и доступный всем источник сладости и энергии. Он просто незаменим в минуты, когда организм человека испытывает стресс или человека съедает тоска. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, шоколад замедляет процесс старения организма. Теперь шоколад можно не только есть, но и добавляя виноградное или миндальное масла. В шоколадную смесь косметологи добавляют перец, гвоздику, корицу, мед. Какао-бобы, служащие основой шоколада, богаты не только антиоксидантами, но и полезными веществами. Они содержат цинк, железо, кофеин, кальций. Кофеин хорошо стимулирует кровообращение. Прочитать остальную часть записи »