Кофе. Польза и вред

Кофе. Польза и вредАромат кофе не оставляет равнодушных. Для каждого человека чашечка кофе значит что-то свое. Для кого-то это маленький ритуал хорошего начала дня, а для кого-то он превратился в настоящий наркотик, без которого уже никак не обойтись.

Согласно многим исследованиям и наблюдениям кофе несет в себе как пользу, так и вред для организма человека. В нем содержится более 30 органических кислот, благотворно влияющих на желудочно-кишечный тракт, в результате чего улучшающих пищеварение. Кроме того в кофе есть много микроэлементов (калий, фосфор, сера, азот, натрий, магний и железо), 8 витаминов, представляющих группу В.

Чашечка кофе на завтрак способна повысить физическую и умственную работоспособность, улучшить кровоснабжение мозга, снять усталость и, в конце концов, просто разбудить. Если же принять кофе натощак и в больших дозах, то результатом будет повышенная раздражительность и нервозность.
Помочь снизить риск появления желчекаменной болезни помогает регулярное употребление кофе, что также способствует улучшению оттока желчи и расщеплению жиров. Принятие в день трех чашек натурального кофе помогает значительно снизить вероятность развития рака печени и предотвратить развитие диабета. Количество выпитого кофе больше трех чашек за день понижает эластичность сосудов, способствует развитию гипертонии, растет риск инсульта и инфаркта.

Комментарии запрещены.

файловый клуб Обмен документами всех тематик.
Счетчик
Реклама
Предложение месяца: Актуальная информация новый год 2019 в ярославской области у нас на сайте - www.kurortmag.ru.
Ссылки: