Ароматерапия — лучшее средство для хорошего настроения

Ароматерапия - лучшее средство для хорошего настроенияС давних пор ароматерапия считается одним из лучших способов для расслабления, борьбы с усталостью, нервным и физическим напряжением. Наш организм устроен таким образом, что память на запахи у нас самая длительная и ассоциативная, т.е. мы обычно вспоминаем запах с его привязкой к какому-то событию. На этом принципе и основано использование ароматов в

Запах пихты, кедра, сосны ассоциируется с прогулкой в сосновом бору, тишиной, пением птиц.

 

Несколько капель этих масел, добавленных в аромолампу, подарят ощущение спокойствия и  умиротворения  лесной прогулки. Герань, шалфей, лаванда – это ароматы цветущего луга, лета, солнца. Всего  2-3 капли  капель этих масел нанесенные на одежду, аромомедальон или добавленные в массажное масло вернут нас в ощущения лета, хорошего настроения,  бодрости. Запах герани отличное средство борьбы с осенней депрессией.

 

Аромат  цитрусовых – лимона, грейпфрута, апельсина  и особенно запах мандарина, который с детских лет ассоциируется у нас с приходом новогодних торжеств — это запахи праздника, ощущения счастья, ожидания перемен. Кроме того, ароматы этих масел это еще и хорошая профилактика простудных заболеваний. Несколько капель масла розы, пачули или нероли, добавленные в теплую ванну подарят ощущение расслабленности и  отрешения от всех проблем.

 

С помощью эфирных масел можно создавать себе настроение в любое время дня. Утром – грейпфрут для бодрости и энергии, днем лавр, мята и эвкалипт для работоспособности, вечером роза  и нероли или иланг-иланг для отдыха и хорошего сна.

Комментарии запрещены.

2016 .
Счетчик